malos dias.

Hoy me ha dado por pesarme y pues me he encontrado algo que me ha aterrorizado si eso que todas odiamos los gramos de mas despues de adelgazar unos gramos he vuelto a engordar ahora peso 69,150 lo odio,me odio,odio todo necesito acelerar mi metabolismo nadie me entiende siento que mi vida se va a la mierda que de 0 a 100 he perdido todo lo que queria,que nadie me merece ni nadie merece quererme soy un monstruo que solo sabe hacer daño,ayer fue mi primer corte,algo pequeño pero que si te fijas se ve tengo que comprarme unas vendas y fingire que tengo las muñecas dolidas y asi nadie sospechara nada...quiero ser otra que todo este dolor se valla.

PARÓN

Si,lo necesito,necesito pensar hoy mi vida ha dado un grandioso giro,necesito el porque de algunas cosas necesito este paron en el tiempo,cuando encuentre respuestas o algo volvere,lo prometo.

-Hay días y días.

-Bueno comenzare diciendo que mi plan de 300 cal se ha ido al traste...mi madre no puede hacer ensalada cesar ...bueno hoy tenia planeado cenar eso ensalada cesar y arroz blanco,pero no alfinal,he comido mas de la cuenta..empecemos:
-Desayuno: NADA;una alegria,porque tela..
-Comida: Arroz blanco solo.
-Merienda: un sanwich pequeño de jamon de york y queso junto con un yogurt.
-Cena: Croquetas caseras...almenos no le echan tantas grasas saturadas y son naturales por asi decirlo.
bueno ese ha sido mi comida diaria,me siento una cerda? SI,bueno hablemos de un tema que me desquicia mucho,el nuevo anuncio de el mcdonals porque no muestran la realidad,se creen que por poner algo verde va a ser mas sano o algo? me desquicia la realidad esque una hamburguesa de 1 € de pollo conlleva 365 cal lose porque un dia fui alli a comer con mis padres y pues no queria pedirme un menu ni nada y dios me senti horrible al ver que esa miniatura conlleva tantas cal,bueno el anuncio muestran a gente delgada comiendo alli ,meda rabia porque por su culpa en estados unidos la gente sufre obesidad por esa comida alli las cocacolas que dan no son 300 cl,no,alli son de medio litro! que cabeza tienen estos americanos,bueno hablando de el tema queria aprovechar para deciros que veais este documental: Super Size Me lo buscais en google o donde sea y lo veis en español porque esta en ingles tiene que ver con la comida de el mcdonals bueno dicho esto adios!

y entonces te das cuenta.

Y entonces te das cuenta de que la vida se te puede ir en cualquier momento,en un suspiro,en una mirada un instante,te das cuenta de que en algunas cosas estas sola,realmente sola,por mucho que te digan que no,lo estas,sino ¿quien te consuela cuando por las noches lloras como una loca porque no alcanzas tu meta deseada? ¿cuando quieres contarle a alguien tus problemas y nadie te escucha? ¿cuando estas en silencio pero estas gritando y llorando por dentro y sin embargo muestras tu mayor sonrisa? en el fondo estas sola,te sientes sola y no puedes remediarlo,esto no se puede contar,te lo tragas y lo asumes,ESTAS SOLA,naces y mueres sola,pero lo peor de todo viene cuando te das cuenta de todo en un solo momento.

Foca gorda.

Me arrepiento de haber ido a la piscina dios que asco me doy...comi demasiado menos mal que pude quemar parte de las calorias porque fueron demasiadas hoy me voy donde mi abuela a comer hay cocido nose si sabreis lo que es pero no hace mucha gracia las calorias que tienen solo comrre sopa y unos pocos de garbanzos y ya luego los quemare como sea y a la cena yogurt enfin luego mas y mejor.

va por ti(:

bueno,tengo que agradecer a una persona muy especial para mi,que sea mi amigo y que me apoye en los momentos mas duros y que en otros como los buenos se alegre mucho por mi,esa persona es Rodrigo,o como lo conocen en la union NoAnonimo,bien el me ha enseñado que hay tirar hacia adelante pase lo que pase que no confie en los espejos que ellos me engañan,es cierto,lose,lo veo cada dia con mis ojos,pero no logre salir de esto pero en cierta parte cuando salga tu te llevaras tu parte de merito por siempre insistir con eso o con las plabras: No te dediques palabras tan feas,no las mereces. Bueno el es un gran amigo a pesar de la distancia que hay entre nosotros,siempre a estado ahi para hablar,preguntandome,para ver que me pasa,a fin de cuentas es un GRAN AMIGO Y ESTOY ORGULLOSA DE TENERLO!
GRACIAS! (:

Alguna vez os habeis sentido tan poca cosa que deseariais desaparecer? Bien pues yo me suento asi.

GORDA INMENSA FOCA!

Me doy asco lo se doy mucho asco,hoy ha empezado el dia y claro la señorita ya empieza a glotonear un yogurt y despues no no acaba la cosa macarrones para comer ha sido un plato pequeño pero ojo la culpa viene despues dios que ganas de cortarme...o hacer algo necesito desahogarme y no puedo,quiero gritar,saltar irme por ahi necesito movimiento actividad,pero no lo mas productivo que e echo ha sido ir al supermercado a comprar patatas de bolsa que engordan 500 cal por bolsa y la señorita no ha echo otra cosa que COMERSELA ENTERA claro,despues la culpa viene,odio los dias negros(los de el periodo,los llame asi por una razon,mirar entradas antiguas) parezco una embarazada todo el dia de antojos me odio,odio a todo el mundo,solo quiero encerrarme en mi cuarto y estar sola sin nadie,que asco me doy y esta noche viene lo mejor quieren que cene canelones a saber lo que engorda con patatas fritas que tambien a saber lo que engordan,todo esto por la noche guau,bien mis padres no miran las calorias,pero yo si,haber si me puedo hacer la enferma o comer solo un yogurt o vomitarlo con la excusa de que estoy mala haber si cuela,bueno siento que engordado ocho kilos,estoy en retencion de liquidos asique ojala pudiera pasar todo el dia sin beber agua pero no me moriria de sed,parece que el cuerpo humano solo quiere calorias calorias porque el aire no alimenta coño,me lmento de todo,soy una quejica,nose porque la gente me aguanta...enfin nada mas por hoy adios.

Día de hoy.

Bueno hoy he comido poco pero son demasiadas calorias (o eso pienso yo) 

en el dia de hoy he comido un plato pequeño de lentejas y un yogut desnatado 

de piña colada estaba muy bueno la verdad entre las lentejas y eso habre comido 

276 calorias y esta noche intentare cenarme un yogurt sino cenare tortilla francesa

y arroz (eso es una cena muy ligera y apenas con calorias) el dia de hoy ha estado 

bien he estado haciendo batuka y eso me ha gustado porque hago ejercicios aerobicos con baile unimos las dos y tachan batuka esta muy bien y para hacer en casa va genial,bueno algunos habeis notado el cambio de el blog esto ha sido porque cada me siento un poco peor y sin color asique hasta que no me sienta bien no habra color en este blog,pasar buen dia.

BESOS! (: 

Culpabilidad.

Maldito desyuno me ha costado la comida de cabeza de ahora,dos puñeteros croasanes y un colacao malditos dias negros,los odios,por que me tiene que pasar ami todo? intentare librarme de la comida y de la cena para recompensar lo que comi y lo cerda que puedo llegar a ser...me odio a mi misma por ser lo que soy por no ser delgada por no cambiar para siempre no quiero ser yo,quiero ser otra persona,resumidamente me quiero morir...me lamento por que no soy delgada,algunos pensaran que es una tonteria pero para mi es un sueño...me acuesto llorando,me levanto desanimada,sin nada por lo que luchar esto era un sueño,que...poco a poco va desapareciendo.

LIES.

En este juego nos convertimos en grandes mentirosas,nadie nos puede descubrir,si nos descubren estamos perdidas,en este juego solo estamos tu y yo,nadie mas puede entrar si entra estamos perdidas.

Dieta de la piña!

Bueno,nose si hare bien o mal en dejar esta dieta pero me resulta interesante y parece ser que no se pasa hambre es la dieta de la piña con esta dieta no nos vamos a inflar a piña ni mucho menos,adelgazas entre 3 o 4 kilos por semana.
AVISO IMPORTANTE: No es aconsejable seguirla mas de 7 dias pero si la quereis seguir es vuestro problema,lo mejor seria dejar una semana de descanso

DEJO LA DIETA:

Día 1
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: 1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite, 2 rodajas de piña
Cena: 1 pechuga de pollo, Ensalada, 2 rodajas de piña

Día 2
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: Filete de ternera a la plancha, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verdures, 2 rodajas de piña

Día 3
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena: Ensalada mixta con 1 lata atún natural y vinagre de manzana, 2 rodajas piña

Día 4
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.

Día 5
Desyuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: 1 filete de merluza o salmon, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verdures, 2 rodajas de piña

Día 6
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Ensalada mixta, Un huevo, 2 rodajas de piña

Día 7
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: Un filete de lenguado, ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena: Judías hervidas, 1 patata, 1 yogur de piña desnatado

volvi de vacaciones!